کودک درون....
کودک درون.... سلام دوستان خوبم و نازگلهای دوست داشتنیم کیانا و صدرا.مدتها پیش شاید یک سال قبل چشمم به بریده روزنامه ای افتاد با عنوان کودک درون.همون موقع تصمیم گرفتم این نوشته رو تایپ کنم و بذارم تو یه پست جدید.موفق نشدم تا چند روز پیش که دوباره پیداش کردم.امروز تصمیم گرفتم تایپش کنم و تقدیم کنم به شما دوستان خوبم و فرزندانم وقتی که بزرگ شدند و یادشون رفت که بچه بودن.پس با دقت بخونیدش.
کودک درون در علم روانشناسی جنبه کودک گونه وجود انسان است.در حقیقت بخشی است که هنوز میتواند از اتفاقات جالب،حتی بسیار کوچک،لذت ببرد و شاد شود.از دیدن یک پروانه،گلهای رنگارنگ،شناور بودن ابرها در آسمان آبی یا بازی کردن در کنار یک دوست میتواند شاد شود.کودکان به طور طبیعی میدانند وقتی موضوعی ناراحتشان کرد،چگونه خود را آرام کنند،اما بزرگسالان بیشتر مواقع استراتژیهای دوران کودکیشان را فراموش میکنند و به دنبال روشهای جدیدی برای رسیدن به آرامش هستند.اما فواید کودک درون چیست؟؟؟
خیال پردازی:
کودکان خیلی راحت در ذهنشان داستان سرایی میکنند و با خیال پردازیهای مورد علاقه شان از لحظاتشان لذت میبرند.آنها میتوانند اتاقشان را همچون مزرعه ای زیبا ببینند و حتی از بوییدن گلهای خوش عطر شادمان شوند.کودک درون میتواند این خلاقیت را در وجودتان حفظ کند و هر زمان که به آرامش نیاز داشتید به کمکتان بیاید.در حقیقت با تصور شرایط ایده آل از اضطرابتان بکاهید.
خواب راحت:
کودکان به راحتی خوابشان میبرد و هراز گاهی در بین روز چرت میزنند.ممکن است در بزرگسالی این گونه خوابیدن را تنبلی را بدانید،اما چرت زدنهای کوتاه میتواند خستگی را از تنتان دور کرده و آرامش را به شما برگرداند.به این ترتیب کارایی و سلامت جسمی و روحیتان نیز افزایش می یابد.کودک درونتان می تواند چنین کار ارزنده ای را برایتان انجام دهد.
اگه هنوز هم دوست دارین در مورد کودک درون بشنوین بفرمایید ادامه مطلب.
لطفا بفرمایید ادامه مطلب
در آغوش کشیدن:
هرگاه کودکان از چیزی ناراحت میشوند به راحتی به آغوش مادر یا هر کس دیگری که دوست دارند،پناه میبرند و این کار حالشان را بهتر میکند و احساس امنیت بیشتری میکنند.ما بزرگسالان قدرت تماس و حمایت اجتماعی را فراموش می کنیم و در روزهای سخت زندگی یادمان میرود از افراد نزدیک یا دوستانمان حمایت عاطفی طلب کنیم.
بازی کردن:
کودکان همیشه بازی میکنند و از زندگیشان لذت میبرند.ما بزرگسالان چنان گرفتار مسائل روزمره میشویم که به طور کل بازی کردن را فراموش میکنیم یا این کارها را خاص دوران کودکی میدانیم.اما باید یادآور شد بازی میتواند ذهن را از توجه به موضوعات اضطراب آور رها کند.بنابر این از کودک درونتان پیروی کنید و از بازی کردن خجالت نکشید.
نقاشی کردن و مجسمه سازی:
همه ما زمانی در کودکی نقاشی کرده ایم یا با خمیرهای مجسمه سازی اشکال مختلف درست کرده ایم.در هر حال ابراز درون با کمک قلم و مداد رنگی خاص کودکان نیست و بزرگسالانی که از این ویژگی پیروی کرده اند،اکنون به هنرمندان موفقی تبدیل شده اند.هر وقت از کار روزانه خسته می شوید لحظه ای به خود استراحت دهید و نقاشی بکشید یا مجسمه بسازید.با این کار خیلی زود به آرامش میرسید.
عالی بود
البته کودک درون من فکر میکنم نوزاده
یعنی گاهی همسرم میگه من دوتا بچه دارم....بماند که خودش بدتره و گاهی که دوتایی خونه رو کنفیکون میکنن و یا زیر پتو ها بلایی سر تخت و روتختی میارن که بیا و ببین بهشون میگم این منم که دو تا پسر دارم
ببینم خونه شما با این همه بچه چه خبرا میشه
خیییلی استفاده کردم گلم ممنوووووووووووووووووووووونم
خواهر مال من بی بی جان شده واسه همینم باید یه فکری بردارم واسه خودم
واقعا خیلی خوبه که پا به پای آیدین جون بچگی میکنید.میدونین یکی از دلایل بی بی شدن کودک درون من دیسیپلین شغلیمونه و جو اجتماع.ولی باید بی خیال شم
واقعا؟؟؟؟خرس گنده که میگن از همین اومده؟؟
منم تجربه داشتم اما کم حالا با اومدن دختری شاید کودکی منم فعال تر بشه
